Hikkori pähkel: tervislikud rasvad ja mangaan
user
Hikkori pähkel on pekaanipähklile sarnane pähkel, mida hinnatakse rikkaliku õlise maitse ja tervislike rasvade, mangaani ja vase hea allika poolest. Tervislikud rasvad: Rikas mono- ja polüküllastumata rasvhapete poolest, mis aitavad…